Retraite urbaine de yoga
Le yoga du cœur
Du 4 au 6 mai 2018
Qu’est-ce que le Cœur? La tradition du yoga a plusieurs enseignements fascinants en ce qui concerne ce centre mystérieux. Le Cœur c’est l’union, toutes les parties de notre être (le corps, l’esprit, les pensées, les sentiments et la personnalité) peuvent être réunis en un seul vibrant espace. Lorsque nous expérimentons le Cœur à travers la pratique, nous ressentons un retour à notre véritable soi et une joie naturelle et spontanée surgissent.
Comment expérimentons- nous le Cœur? Ah, voilà la question! Lors de cette retraite, nous explorerons les façons d’utiliser notre pratique de yoga afin d’accomplir cela. Chaque séance aidera à éveiller le corps, le cœur et l’esprit et à nous connecter à cette délicieuse expérience de profonde intégrité.
Vendredi 4 mai – 18 h 30 à 21 h | Simple et profond
Hatha flow en douceur et postures restauratrices
Samedi 5 mai – 8 h 30 à 16 h 30 | Encrage et Ouverture du cœur
Postures de renforcement, flexions arrière, torsions, ouverture des hanches et flexions av
Dimanche 6 mai – 8 h 30 à 12 h | Retour en soi
Synthèse de la fin de semaine
235 $ + taxes pour les membres | 265 $ + taxes pour les non-membres
Endroit : Mudra espace sportif, 60 avenue Principale, Rouyn-Noranda
Pour inscription : 819 805-0001 ou info@lemudra.com
